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Training für Regattasegler / Philipp
Dass heutzutage nicht mehr nur Talent nötig ist, um im Segeln erfolgreich zu sein, weiß inzwischen fast jeder. Nur ein durchdachtes Training führt zur Leistung und damit früher oder später zum Erfolg. Doch selbst die meisten Profis haben keine schlüssigen Antworten auf die Frage, wie ein Training sinnvoll gestaltet werden müsste, und so wird oft einfach mehr oder weniger planlos drauflosgesegelt. Dieses Buch schafft Abhilfe: Es beinhaltet eine Sammlung verschiedener Trainingsvorschläge für Segler, für den ambitionierten Regattasegler wie für den Freizeitsegler, der Lust auf Abwechslung hat und vielleicht auch eine Verbesserung seiner Basisfähigkeiten erzielen möchte. Die Themen kreisen um Starttraining, Zweikampftraining, Bootsbeherrschung, Manövertraining, Techniktraining und Trimm, Taktiktraining sowie Spiele auf dem Wasser. Ein eigenes ausführliches Kapitel über eine sinnvolle moderne Trainings- und Wettkampfplanung runden dieses praktische Lehrbuch ab.
144 Seiten, 73 zweifarbige Abbildungen, 15 Farbfotos, Format 14,5 x 22,5 cm
Delius Klasing - Bootsbau Technik Segeln
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